９ー１１ヵ月頃
離乳食後期もなりますと、
離乳食もそろそろ終わりになります。
食べるものも更に増えて、
硬さも硬めに近づいていますよね。
９ヵ月頃になったら、
一日３回食に移行していきましょう。
３回食に移行する目安は、
子供茶碗にごはんが半分ほど
食べるようになったらです。
その日によってムラがあると思いますが、
たくさん食べるようであれば移行しましょう。
３回食に移行した場合、
最初は一回の量を今までより
少し少なめからスタートです。
慣れてきたら、量を増やしていって
一回の量を徐々に増やしていくようにします。
その際、時間の目安は
大人と同じようにしてあげましょうね。
時間の生活リズムが出来上がりますので、
規則正しく与えるようにします。
３回食になると、もう少しで
離乳食も完了を迎えていきます。
この時期からは、離乳食がメインの
摂取となることを忘れないで下さい。
離乳食がメインということは、
栄養バランスもきちんと考えなくてはいけません。
ベビーフードを見本として、
色々なメニューを考えましょう。
大人のご飯を薄味にし、
食べやすくするというだけでもＯＫですよ！！
まだ完了期ではないため、
味付けはまだ濃すぎないようにしましょうね。
